为进一步增强辖区居民的中医养生保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，近日，东风社区科协开展2022年文明实践—学习实践科学理论志愿服务活动。

在讲座上，科普志愿者以日常生活中典型的案例，向居民们讲解了日常生活饮食中存在的各种不良习惯，以及中老年常见病的自我辨识，如何正确服用药物及应注意的问题，高血压的科学治疗策略等健康知识。提出合理的养生和保健建议，并与大家共同分享保健心得，呼吁大家要从自我做起，培养健康的生活方式。

此次活动从大家的实际健身需求出发，不仅向广大群众宣传了健康保健相关科普知识，而且倡导了健康的生活方式，树立了自主健身意识，形成良好的生活方式。