为切实提高辖区居民冬季健康生活方式，近日，新东街道振东社区科协开展了冬季保健知识科普讲座。

培训会上，社区科普志愿者讲解冬天对于老人家来说是一个比较难熬的季节，因为天气寒冷，原本身体抵抗力就不是很好的老人家非常容易生病。想要令老人安稳的度过冬天，冬季养生是非常有必要。日常饮食中一定要注意科学饮食，养成良好的生活习惯。冬天锻炼的时候需要特别注意，由于冬天气候寒冷，早上以及傍晚时间好不要到户外进行活动。

讲座结束后，社区居民们纷纷点赞，很多老人都说这样的讲座让他们觉得很贴心，希望社区经常举办此类活动，多为他们普及此类知识。本次活动帮助振东社区的老年人树立起了科学、正确的冬季养生健康观念，提高了老年人的生活质量，拉近了社区与居民的距离。