眼下正值冬季，气候寒冷，是各类流行性感冒的突发季节，为提醒广大居民预防流行性感冒，温暖健康过冬。近日，振东社区科协邀请志愿者为居民讲解冬季流感防治知识。

讲座中，科普志愿者细致讲解了流感的危害以及传播途径，并且从生活细节介绍了防范流感的方法。例如:自身要做好保暖工作，避免受凉;平时勤洗手;多开窗通风，保持室内空气新鲜;均衡饮食、适量运动;充足休息，提高睡眠质量，避免过度疲劳等。随后，从流感的起因、临床表现、如何与普通感冒区别以及预防治疗等方面进行了专业细致的讲授。另外，科普志愿者还列出了一些预防流感的饮食食谱等，让居民能在日常的饮食中轻松达到预防的效果。

通过此次讲座，不仅提高了居民对流感知识的知晓率，还对广大居民的生活水平和保健意识起到了积极的促进作用，居民们希望以后要多举办此类的讲座。