海州区建设社区科协开展健身气功科普公益课堂
近日,建设社区科协以“弘扬国粹文化 悦享气功健身”为主题开展健身气功“八段锦”科普公益课堂,吸引了众多居民踊跃参与,为社区注入了一股“养生风”。
活动现场,专业老师身着练功服,为居民们讲解八段锦的历史渊源、养生功效,并配合动作演示,将“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等招式分解教学。居民们热情高涨,跟随老师的节奏,一招一式认真练习,现场氛围热烈而有序。此次活动不仅让居民们掌握了八段锦的基本要领,更提升了大家对传统养生文化的认知。
未来,建设社区科协将持续推出更多特色科普活动,让居民在传统养生功法中收获健康,推动健康生活理念在社区落地生根。