近日，振东社区科协联合海州区民政局、连云港市第二人民医院、至嘉社会工作事务所共同举办“健康加油心动力——老年人心脑血管疾病预防知识普及行动”。此次活动旨在提高老年人对心脑血管疾病的认识，增强他们的自我保健能力，为构建和谐健康的社区环境做出贡献。

活动内容丰富多样，包括养心操《养生拍打操》的演示和教学，心脑血管疾病预防知识的讲解，以及急救知识（心肺复苏）的讲解和现场教学。通过这些活动，让老年人了解如何通过日常的锻炼和生活习惯改变来预防心脑血管疾病，同时也学习了如何在紧急情况下进行自救和互救。

在养心操《养生拍打操》的演示和教学中，参与者们跟着指导医生的节奏，通过拍打身体的特定部位，疏通经络，保护心脏，预防血管堵塞。这个简单易学的动作受到了老年人的热烈欢迎。在心脑血管疾病预防知识的讲解环节，专家详细解释了心脑血管疾病的成因、症状和预防方法，强调了健康饮食、适量运动、戒烟限酒、定期体检等预防措施的重要性。在急救知识讲解及现场教学环节，连云港市第二人民医院的专业医生向老年人讲解了心肺复苏的基本步骤和技巧，并进行了现场教学，让老年人亲身体验和实践，提高了他们的急救意识和技能。

此次“健康加油心动力——老年人心脑血管疾病预防知识普及行动”，不仅提高了老年人的健康素养，也为他们提供了一个互动交流的平台，增强了社区的凝聚力。