为提高居民的自我养生意识，树立健康、科学的生活方式，近日，龙尾社区科协在社区活动室组织开展夏季养生知识科普活动。

活动现场，社区科普志愿者为辖区居民发放了食疗书籍，书籍内容以插画为主，通俗易懂，一目了然。活动现场科普志愿者通过生活中的例子，与日常饮食、作息等生活习惯相结合，为大家普及饮食要遵守“三少一多”的原则，即少糖、少油、少盐、多膳食纤维，适量锻炼，保证充足的睡眠，养成良好的生活方式和生活习惯，提高日常生活品质。通过开展夏季养生知识科普活动不断提升居民的健康养生意识。