近日，灌云县教育局基教科以杨海萍主任为核心的心理健康教育团队来到杨集初级中学，开展疫情期间学生心理健康科普，呵护学生健康成长活动。

此次活动紧紧围绕“疫情期间，学生心理可能出现的不良反应”、“如何进行心理调适”和“如何做好自身心理防护”等内容，普及科学知识，传播科学方法，引导学生科学调整自身的情绪。

课堂上还设计了传递乒乓球、吹气球、踩气球等释放压力的游戏。气球“噼噼啪啪”的爆炸声，夹杂着学生喊叫声，使整个班级的气氛顿时沸腾起来，压力与郁闷也在顷刻间得到了化解。

当问及学生对这次活动有什么感受时，同学们纷纷表示感受很深，表示在以后学习生活中，要积极乐观一些，珍惜生命，轻装前行，去拥抱美好的未来生活。

本次心理健康科普教育活动的开展，能给学生们提供切实可行的心理疏导方法，缓解学生面临的学习、生活等方面的压力，帮助学生正确树立珍爱生命、感恩他人的意识，增强学生调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，能为学生的身心健康成长起到保驾护航作用。