为推进全民健身运动的广泛开展，把全民健康理念、科学健身指导、科学健身技能送到居民身边，助力全社会形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好社会氛围，近日，图河镇科协联合镇妇联开展全民科学健身活动。

活动中，志愿者向居民们科普全民健身的好处、意义及科学的健身方式，带领大家进行热身运动。随后，介绍了跑步机等运动器械使用方法并进行了演示，现场还提供个性化的健身计划咨询，帮助大家科学规划健身时间，平衡生活与锻炼的关系。

此次全民科学健身活动不仅为居民们提供了沟通交流的桥梁，更在实际行动中加深了全民科学健身意识，调动了广大居民群众参与体育健身的积极性。