3月25日，灌南县健康促进学会走进新集镇徐老庄社区居家养老举办“水与健康”科普知识讲座。灌南县健康促进学会志愿者、高级公共营养师，金红军老师为老人们讲述了水对我们生命健康的重要性和正确饮水的知识，让老人们受益良多。

金老师说:“ 水对我们的生命起着关键的功效，它是生命的源泉，是人类不可或缺和发展趋势不能缺乏的最重要物质资源之一。”

金老师说：“一切生命活动全是始于水。在地球上，哪有水哪儿就会有生命。一切生命活动全是始于水的。人体水分、大概占到体重的65%。在其中脑组织含水量75%、血液含水量83%。肌肉含水量76%、连硬实的骨骼里含水量22%。没有水、食材中的养分不可以被消化吸收、废弃物不可以排出来身体之外，药品到不了起功效的位置。”

在讲座结束后，健康促进学会志愿者为老人们赠送了控油壶和限盐勺并教老人们正确使用控油壶和限盐勺。开展的“水与健康”活动赢得老人的一致好评。