为关爱老年人身心健康，弘扬敬老尊老爱老助老的传统美德，10月24日下午，东海科技馆联合中国科学技术馆“银龄益智坊”开展“老伙计有话说”主题科普宣传与“食在三餐”互动桌游活动。活动以生动有趣、寓教于乐的形式，带领老年朋友倾听身体发出的信号，学习科学饮食知识，用心用情助力老年人拥抱高质量的幸福晚年。

在“老伙计有话说”科普宣传展板面前，耳朵、眼睛、胃与关节等身体器官化身为可爱的“老伙计”，以第一人称口吻，为老年人生动解答“听得见却听不清”“老花眼看手机”“吃不多却易胀气”等常见衰老困扰。不少老人驻足细读，频频点头。“原来耳朵‘老伙计’是在提醒我，不是听不见，是环境太吵了。”一位刚看完展板的爷爷笑着说。针对这些困扰，展板贴心地给出了保持环境安静、佩戴老花镜、细嚼慢咽等日常科学照护建议，让老人们在轻松阅读中学会与身体的“老伙计”温柔相处。

与此同时，“食在三餐”桌游更是趣味十足。参加游戏的老人们在科技馆辅导员的耐心指导下，根据自己的年龄段抽取膳食记录卡和食物卡牌，在互动游戏中检查并调整自己的三餐搭配。“主食够不够？蔬菜花样多不多？肉蛋豆均衡了吗？奶类坚果有没有落下？”随着一张张卡牌摆上桌面，健康饮食法则变得直观可感。大家在欢声笑语中轻松掌握了“主食足量、蔬菜多样、肉蛋豆均衡、奶类坚果不可少”的搭配要领，从认识走向行动，一步步吃出健康。

老骥伏枥，岁月生香。身体的“老伙计”需要温柔对待，一日三餐更需要科学搭配。此次活动的开展，让老人们在展板前读懂身体的悄悄话，在桌游中“吃”出晚年的好滋味，让科学科普与暖心陪伴同行，共同守护老年人的幸福晚年。